《素问上古天真论》学习总结

〖壹〗 、学习完“上古天真论 ”，感觉很有相见恨晚的凄凉 ，要早读、早知晓这些养生之道该多好呀？后悔晚已 。不过这也使我对《黄帝内经》有了全新的认识。难怪有人提出“三个一”，我觉得概括的很好
。第《黄帝内经》是第一部中医理论经典。

〖贰〗
、养生原则：《素问·上古天真论》中提出的养生原则包括“法于阴阳
，和于术数，饮食有节 ，起居有常
，不妄作劳
” 。 方法：文中提到的养生方法有“虚邪贼风，避之有时 ，恬淡虚无
，真气从之，精神内守”“提挈天地 ，把握阴阳
，呼吸精气，独立守神 ，肌肉若一 ”
。

〖叁〗、《上古天真论》出自《黄帝内经·素问》
，探讨了养生长寿的意义和方法，以及肾气在人一生中的重要作用。文中提到 ，上古时代指的是远古时期，而天真则代表了先天禀赋的真元之气 。本篇通过讨论真人 、圣人
、至人、贤人的养生实践
，展示了不同养生方法对不同人群的健康影响
。

〖肆〗 、《素问》第一篇《上古天真论》全文有13段，上回说到第一段话“昔在黄帝 ，生而神灵
，弱而能言，幼而徇齐 ，长而敦敏
，成而登天
”。这次我们来看第二段和第三段： “乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁 ，而动作不衰；今时之人
，年半百而动作皆衰者 。

近来有疫情的地区有哪些

具体区域：武清区
、河北区、北辰区 、滨海新区
、南开区、红桥区 、和平区
、西青区、津南区 、河西区、东丽区
、宁河区、宝坻区 、河东区
、静海区等均为低风险地区
。历史调整：需注意的是，在之前的疫情中 ，天津曾有1地升为高风险
，6地升为中风险，但近来这些地区均已调整为低风险。

其他地区情况：天津的其它地区 ，如滨海新区、和平区 、河东区
、河西区、南开区 、河北区
、红桥区、东丽区 、津南区
、北辰区、武清区 、宝坻区、静海区
、宁河区、蓟州区等，均为低风险地区 。但由于中北镇存在本土确诊病例
，出行时需做好相应规划
。

邯郸近来并非疫情高发地区，也没有特定的疫情集中区域。以下是关于邯郸疫情情况的详细说明：整体疫情形势：邯郸 ，作为中国河北省的一个城市
，其整体疫情形势稳定 。自新冠疫情暴发以来，邯郸累计确诊病例仅为32例 ，这一数字相对较低。近期疫情动态：在过去四个月里
，邯郸未曾报告新增病例
。

贵州省部分地区存在疫情。具体的疫情地点包括但不限于贵阳市 、遵义市
、黔东南州等地 。这些地区的疫情防控措施和情况可能有所不同，但都在积极应对 ，努力控制疫情的传播
。详细解释： 贵阳市：贵阳市是贵州省的省会
，近期有疫情报告。

疫情重灾区的主要省份包括湖北、广东等省份 。 湖北省 作为疫情爆发的中心，湖北省尤其是武汉市疫情形势严峻
。由于人口密集和大量流动 ，疫情的扩散速度快
，感染人数多。近来，湖北全省都面临着巨大的防控压力 。随着抗疫工作的不断推进 ，虽然形势有所好转，但仍然需要警惕疫情的反复
。

中国至今累计新冠肺炎确诊人数是多少?

截至2023年1月5日
，全球新冠肺炎累计确诊病例已达到39亿例，累计死亡人数为6 ，617
，281人，全球病死率约为1%。

截止2021年3月4日24时 ，据31个省（自治区 、直辖市）和新疆生产建设兵团报告
，累计报告确诊病例89952例 。现有确诊病例178例（其中重症病例1例），累计治愈出院病例85138例 ，累计死亡病例4636例
，现有疑似病例2例
。累计追踪到密切接触者980117人，尚在医学观察的密切接触者4440人。

到2023年1月5日 ，全球新冠肺炎累计确诊病例达到39亿例
，累计死亡人数为6，617 ，281人，病死率约为1% 。

截至2020年3月31日17时
，我国新型冠状病毒肺炎累计确诊病例为82，599例 ，累计治愈76
，233例，累计死亡病例为3 ，314例。 同时
，国外确诊病例累计达到706，748例 ，累计治愈93
，430例，累计死亡34 ，519例
。 随着新冠病毒在全球范围内的扩散
，确诊病例和死亡病例数可能会继续上升。

中国是世界各国新冠肺炎人数最少的国家，到近来为止 ，新冠肺炎在全国确诊的人数具有关方面的统计是91183288例 。

据有关方面统计，截止到近来我国新冠肺炎的人数为九百二十七万多人
。

31省区市新增22例均为境外输入

〖壹〗
、全国31省区市新增的22例均为境外输入。具体情况如下：新增确诊病例：全国31省区市新增的22例确诊病例全部为境外输入
，这意味着这些病例都是在国外感染后进入中国境内的 。无新增死亡病例：在过去24小时内，全国没有新增的死亡病例 ，这表明当前的疫情防控措施在减少重症和死亡方面取得了积极效果
。

〖贰〗、据国家卫健委消息
，8月21日0—24时，31个省区市新增确诊病例22例（上海13例 ，河北3例
，山东3例，陕西2例 ，福建1例）
，均为境外输入病例。至此，31省区市连续6天无本土新增病例 ，北京连续15天无新增确诊病例 。

〖叁〗 、省新增确诊22例
，分布在上海
、北京、浙江 、安徽
。12月26日0—24时，31个省（自治区
、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例 ，其中境外输入病例10例（上海4例，北京3例
，浙江2例，安徽1例） ，本土病例12例（辽宁7例
，北京5例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。

〖肆〗、省份新增确诊22例，本土4例在辽宁 ，零号传染源还在追溯当中
，很可能是来自辽宁营口市 。一：全国新冠疫情信息据国家卫健委公布的数据显示，5月17日全国31个省和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例 ，其中18例来自境外输入病例
，本土病例4例，均在辽宁 ，其中沈阳市2例
，营口市2例，全国无新增死亡病例
。

〖伍〗 、减少聚会 ，减少串门，保持安全距离（1m）
，加强体育锻炼来增加身体免疫力。有发热发烧的状况一定要及时就医，去过发生疫情地区的人自觉自我隔离15天 。还好的是 ，国家的新冠疫苗也出来了
，重点人群优先打，后期产量的逐步提高 ，所有人都可以打
，具体查阅当地的新冠疫苗的接种单位及预约方式。

〖陆〗、月24日0—24时，31个省（自治区
、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例24例
。其中境外输入病例22例（上海4例 ，广东4例
，广西4例，云南3例 ，山东2例
，陕西2例，吉林1例 ，福建1例，四川1例）；本土病例2例（均在云南德宏傣族景颇族自治州）。无新增死亡病例 。

全国最新疫情如何

马来西亚宣布6月1日起实施全国全面封锁是一个针对当前疫情形势的严峻决策
，其主要目的是为了控制疫情的进一步蔓延
。以下是对此举措的几点分析：对疫情形势的严峻回应：马来西亚政府此举显然是对当前国内外疫情形势的严峻回应。

南苏丹确实已经宣布全国暴发麻疹疫情，并且已经有超过2000例确诊病例 。具体情况如下：疫情概况：南苏丹所有10个州的22个县已经记录了2471例麻疹确诊病例和31例死亡病例
。疫情传播：麻疹是一种传染性很强的急性呼吸道传染病 ，主要通过呼吸道分泌物飞沫传播。

打开支付宝应用：确保手机上已安装并登录了支付宝应用 。进入“抗击新冠”专题：在支付宝首页或相关页面中
，找到并点击“抗击新冠 ”专题入口
。访问风险区域专区：在“抗击新冠
”专题页面内，点击上方的“风险区域专区”选项。查询最新风险区域：在风险区域专区页面 ，即可查看并获取全国各地的最新疫情风险区域信息 。

全国疫情解封是从2022年12月26日开始的逐步放宽过程
，但正式对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管 ”是从2023年1月8日起
。2022年12月26日：国家卫生健康委发布了《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管
”的总体方案》，这标志着全国疫情解封的开始。

月3日全国并未真的解封 。以下是关于此问题的详细解政策调整并非全面解封：在2022年12月初 ，中国对疫情防控政策进行了重大调整
，如取消大规模全员核酸检测、减少隔离时间 、放宽出入境政策等。但这些调整是基于疫情形势的科学研判，旨在更好地平衡疫情防控和经济社会发展 ，并非意味着全面解封
。

截至8月16日
，阳江地区没有新增确诊病例的报告。但存在本土无症状感染者的情况，具体数量需关注当地官方发布的最新疫情信息 。全国疫情概况：当日全国新增本土确诊病例530例 ，分布在海南
、西藏等多个省份
。新增无症状感染者1935例，其中本土1838例
，也分布在多个省份。

31省区市新增11例境外输入

省区市新增的11例境外输入病例分别来自上海、广东 、天津和福建 。具体情况如下：上海：新增6例境外输入病例
。广东：新增3例境外输入病例。天津：新增1例境外输入病例 。福建：新增1例境外输入病例
。此外，还有新增的4例无症状感染者 ，其中3例也属于境外输入。

月10日0—24时
，31个省（自治区
、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例11例，均为境外输入病例（上海6例 ，广东3例
，天津1例，福建1例） 。

虽然国内疫情已经逐渐稳定 ，但海外疫情持续发酵中
，这给中国依然造成很大的威胁
。根据最新数据显示，31省区市新增11例境外输入 ，无症状感染者4例。其实
，疫情爆发之后，A股医药板块一直备受关注 ，值得一提的是，现在医药板块持续活跃 。

北京6月11日电 据国家卫生健康委员会官方网站消息
，6月10日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例11例 ，均为境外输入病例（上海6例
，广东3例，天津1例 ，福建1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。

据国家卫健委消息
，19日0时至24时，31个省（自治区 、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例12例 ，其中境外输入病例11例
，本土病例1例（在辽宁）；新增无症状感染者16例，其中境外输入15例 ，本土1例（在安徽）
。