9月21日星期六，圣徒队主教练拉塞尔·马丁在对阵伊普斯维奇的英超联赛前说的每一句话。

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问:你没有杰克·斯蒂芬斯，其他人这周过得还好吗?有人不在吗?

RM:不，我不这么认为。我想从周中开始，每个人都安然无恙。所以，是的，明天晚上会有一些球员在21世纪比赛，因为它在这里，我们有机会观看他们，并尽可能地控制环境。

所以，最近有几个人被排除在球队之外。然后，我们将挑选出最好的球队，我们认为我们可以为这场比赛提供最好的阵容。

问:本周的胜利对这里的感觉有什么影响?

RM:没什么，真的。老实说，我真的很喜欢我们的工作环境，喜欢大家一起工作的文化，喜欢他们对待彼此和员工的方式。也许这让一些玩家感觉轻松了一些，或者让外部玩家感觉更好一些。

但我们真的是过程驱动的。所以，这和其他事情是一样的。我们通过了比赛。我对很多表演都很满意，很多个人表演也是如此。但是我们已经分析过了。

我们已经看过了。我们试图从中吸取教训，再一次，进入周末。从对比赛中失望的反应和整场比赛的心态来看，这是对曼联比赛的一个很大的进步。

我真的很喜欢。所以，这给了我们很多关于团队选择的思考。我认为这可能会让一些球员处于比他们个人更好的位置。

但作为一个团队，作为一个集体，这种感觉一直都很好。我是说真的。即使在四场失利之后，他们仍然训练得很刻苦。我们试着始终如一地遵循同样的流程，试着以同样的方式对待彼此。

但同时也感受着结果，对某些部分感到失望，沮丧和愤怒。但我们只能努力做得更好，做得更好。

我觉得这是整个赛季要传达的信息。我们会继续努力做得更好。周二晚上我们表现得更好了。现在我们必须在周六再次变得更好。

问:让玩家相信好事即将到来是不是更难了?

RM:嗯，我认为大楼里的每个人都相信自己在做什么。我认为每个人都有点过度思考的负罪感，并且在一定程度上建立了英超联赛，这可能会影响一些事情。

我们一直在努力保持一致，而不是那样做。当然，这是很自然的，对吧?有些人是第一次进去，有些人是上次进去的时候受伤的。整个地方，上次在英超受到了怎样的影响。

也许这是一种恐慌，导致了一些事情，如果这些人真的处于心流状态，可能不会发生。但我认为，在过去的五个赛季里，我们作为一个管理团队所拥有的任何一支球队都会变得越来越好。

他们学得很快，学到了很多，年轻球员和新球员，一旦他们真正融入并理解了他们需要做什么，球队就会找到节奏和流程。

我们必须非常、非常快地做这件事，因为可能唯一的区别是外界的噪音、审查和英超联赛中的其他一切，这些有时会改变人们的看法和感受。

我们将继续做我们正在做的事情。就像我说的，不断进步。我觉得我们在对阵曼联的半个小时里表现得很好。

我们做了10次调整，球队在打法上看起来很相似，这让我很高兴。现在我们必须在周六再做一次同样的事情。

问:做出10个改动并按照你想要的方式看比赛对你有什么影响?这对你这个周末的阵容有什么影响?

RM:嗯，它给我们带来了很多问题，这很好。我想我在赛前对队员们说过，在困难的时刻总会有机会出现。

感谢你对那些给你惊喜的人敞开心扉，或者向你展示他们真正能做什么，当你知道他们在某处的时候。

只是不知道什么原因，一直没能实现。所以我认为我们在上个赛季的艰难时刻中度过了最好的时刻。

当我回顾我的职业生涯时，每一个美好的时刻之前都有一个艰难的时刻。然后你从中学习，从中成长，你会进步，变得更好。

我想我们必须和上赛季一样。所以每个人都对结果感到非常沮丧，但每个人都对表现的很多方面感到非常高兴。

周二晚上我们也赢得了比赛，这是最重要的一点。但是表演真的非常非常好。所以我们必须保持这样的表现水平，现在开始做对胜利最重要的事情。

问:这个周末给你带来了多大的机会?

我认为这是一场重要的比赛。我认为英超的每一场比赛都很重要。他们将是一个很难对付的对手。

正如我们去年发现的那样，他们在招聘方面确实取得了很大的进步，他们有一位非常出色的经理，他们对自己的工作非常擅长。

本赛季在英超再次与他们交手，看看会发生什么变化，这将是一件非常有趣的事情。我觉得我们在自己的旅途上，他们在他们的旅途上。我认为这是一场非常激动人心的比赛。

问:你期待他们以和你一样的方式来吗?

RM:我认为你只能通过分析过去的几场比赛，分析上赛季的比赛，他们对我们的表现如何，我们对他们的表现如何，才能做出最好的猜测。

并且了解他们的教练团队在他们的方法和方式上是一丝不苟的，他们可以适应某些对手。但也要保持他们想成为的样子。所以我认为这将会非常有趣。

我们对阵他们和布莱顿对阵他们是非常不同的，在布莱顿赛季开始之后，还有他们的球员和所有的东西。所以你尽可能多地从之前的比赛中，从之前的几场比赛中。

然后，就像我说的，你尽你所能做出最好的猜测，看看他们会带来什么。我们会努力做到的。

问:作为前诺维奇队长，显然你和伊普斯维奇有很多渊源。你会用上一季的伤心作为燃料吗?

RM:不，真的很疼。我认为你用任何东西。我们的部分工作是成为玩家的故事讲述者。他们是故事中的主要人物。所以上个赛季，我们把它当作燃料，因为它真的伤害了失败的方式。

在我们本赛季最好的表现之一之后，这对我们来说是一个打击。事实上，有时这是一场令人难以置信的表演。结果我们输了，这让我们很伤心。

我们用了这个。我们现在有很多不同的球员。我想这一季的情况就不一样了。但也许有一些球员，我们可以利用这一点，让他们理解，再次感受到。

如果我们能利用它，我们当然会。但我认为就我们现有的球员而言，就像我说的，很多新球员，很多年轻球员，不一定那么重要。我想他们明白什么是危在旦夕。

他们理解我们这个赛季的艰难开局。他们不顾一切地想纠正错误。我们看看需不需要它。我们看看是否需要在任何时候把它熄灭。

问:体育科学团队有没有告诉你关于你这周周六-周二-周六比赛的数据?

RM:对我来说，我们有一个出色的表现并不是巧合，周二是我们整个赛季跑得最多的一天。这是所有表演的支柱。

周二晚上丢球后的反应真的很精彩。人们对这些错误的反应非常出色。下一个行动是积极的意图。身体状况都很好。

我们有优秀的体育科学和医疗团队，一流的设施。在球队选择、新鲜度等方面，我都没有考虑到这一点。

周六的比赛是最好的球队，因为我们非常确定他们的身体状况足够好，可以按照我们希望的方式去表现。

问:在这个赛季的哪个阶段，你认为车队会在国际比赛日之后稳定下来?

你就是找不到任何节奏，但这就是它，你必须试着处理它。我们有很多球员离开了。我相信我们会变得更好，不断进步。

球员在训练场上的时间越多，他们就会变得越好。这也是我们作为管理团队五年的经验证明。

我认为上个赛季就是这样，这是一个更大的变化，因为我们试图对球员实施一些完全不同的东西。

现在很多人都明白了，但是我们仍然有很多新人加入。同时我们也在适应英超联赛。

我认为这对我们来说是非常有趣的，我们可以学习一些在英冠联赛中有效的技巧，也许在英超联赛中面对某些对手时就不那么有效了。

我们需要调整和适应的东西。我们和球员一样找到了自己的节奏。我喜欢这个过程。

我想球员们都很享受在训练场上的训练，也很享受自己的训练。他们是其中很重要的一部分。我们将不断学习，不断适应，但同时保持我们自己。

我在周二对球员们说过。我真的很感激他们的表现，也为他们感到骄傲。还有他们在点球和丢球后的恢复能力。

这是最令人高兴的事情。只要你们团结在一起，保持勇敢，剩下的就会到来，因为我们和球员们一起度过了一个非常愉快和彻底的过程。

问:球员们意识到位置竞争有多激烈?

RM:我想他们明白现在这是一场真正的比赛，没有人会感到舒服，包括我自己在内，在任何时期都是如此。

舒服或不舒服，我想，球员们真的互相推动。老实说，目前最困难的是让他们中的很多人缺席比赛日的大名单。要做到这一点太难了。

很多上赛季为我们做得很好的球员，他们是如此重要，现在甚至不在阵容中，也不在替补席上。

这并不容易，但他们必须继续工作，每个人都将被需要。会有一些艰难的时刻，也会有一些辉煌的时刻，他们都将是其中的一部分。

他们都必须感受到这一点，无论他们是在阵容中还是不在，无论他们是首发还是不首发。

我认为比赛实际上，你可以在训练中感受到，这是一个非常好的，健康的优势。这是必须的，人们必须做好准备。

问:这是否意味着没有最佳11人?我们通常会说你得到了最好的11个?

RM:嗯，我认为这是一种平衡。所以不同的反对意见会有不同的形式。会有不同的球员适应不同的对手。

我们所做的很多事情都是建立在关系和理解球场上的下一个球员需要什么，你的队友需要什么，为了你的队友牺牲自己。

去年，我们真的找到了稳定的一面，人们在一段时间内建立了关系，这对我们真的很有帮助。

所以在牢记这一点的同时，我们也需要平衡不同游戏的不同元素。这就是为什么我们在训练中尽可能让他们一起上场的原因。

我们观察不同的关系和具有不同属性的人来帮助他们身边的人。

因为我们的游戏方式很大程度上是基于彼此的感觉和关系。这是一种平衡，我们必须尽可能地做到这一点。

问:这周卡梅伦·阿彻罚失点球后，你不得不去接他吗?

RM:玩家真的很在乎。卡梅伦来了，他是一个很好的年轻人，一个很聪明的年轻人。和他一起工作很出色，他想要变得更好。

他错过了一个点球，但他是一名前锋，在这个位置上他会错过机会，也许在他职业生涯的一些重要比赛中。

你对失望的反应是最重要的。我认为，作为一个整体，我们在周六的反应远远不够好。

这对我们来说是很大的收获。小卡训练得很好。我们看了他的片段，我们对此进行了很好的讨论。

我认为从判罚到实际判罚的这段时间里，气氛有点紧张。

我认为这对他来说是很好的学习，我们有一个非常有天赋的年轻球员，我们应该好好管理他。

我毫不怀疑，无论他在周六打多少分钟，他都会恢复过来，这对我们来说将是辉煌的。